Un accompagnement pour mieux vivre les difficultés personnelles, émotionnelles et relationnelles, à votre rythme.

Vous ressentez le besoin d’être écouté, de mieux comprendre ce que vous vivez et de retrouver des ressources pour avancer ?

Je vous accompagne dans les moments où l’on peut se sentir dépassé, perdu ou en difficulté face à ses émotions, ses pensées ou certaines situations de vie.

Mon accompagnement peut notamment vous aider à mieux comprendre et réguler vos émotions, faire face à l’anxiété, retrouver confiance en vous, prendre du recul ou traverser une période de changement.

Je vous propose un espace d’écoute, sans jugement, dans lequel vous pouvez avancer à votre rythme, en fonction de vos besoins et de ce que vous vivez.

J’utilise notamment certains outils issus des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), en complément de l’approche centrée sur la personne qui guide ma pratique.

Mon accompagnement ne remplace pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Il peut venir en complément du parcours de soins.